باربل ویٹ بار 47″ ورزش بار موڑنے والا ویٹ لفٹنگ بار سٹینڈرڈ ایز کرل بار ہوم جم فٹنس ایکسرسائز لفٹنگ برائے ہوم جم

مصنوعات کی تفصیلات:

◆کروم اسٹیل کی تعمیر - یہ کرل بار کرومڈ اسٹیل سے بنا ہے۔ایک ہی وقت میں، ہیرے کی گرفت کی گرفت بہتر گرفت اور زیادہ سے زیادہ آرام اور حفاظت پیش کرتی ہے۔آستینوں اور ستاروں کے تالے کی سرپل ساخت وزن کی پلیٹوں کو بہتر طریقے سے ٹھیک کر سکتی ہے۔
◆انتہائی پائیدار- معیاری (1″) سائز کی وزنی پلیٹوں کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے کافی جگہ ہے۔یہ کرل بار کسی بھی 1 انچ وزن والی پلیٹوں کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے۔کرل بار کی سرپل آستین ستارے کے تالے کے ساتھ مؤثر طریقے سے وزن کی پلیٹوں کو محفوظ کرتی ہے۔
◆انتہائی پائیدار- معیاری (1″) سائز کی وزنی پلیٹوں کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے کافی جگہ ہے۔یہ کرل بار کسی بھی 1 انچ وزن والی پلیٹوں کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے۔کرل بار کی سرپل آستین ستارے کے تالے کے ساتھ مؤثر طریقے سے وزن کی پلیٹوں کو محفوظ کرتی ہے۔
◆نان سلپ ویٹ لفٹنگ بار - ہاتھ کی ایرگونومک پوزیشن، جھکی ہوئی گرفت آپ کو مختلف m uscle گروپوں کو نشانہ بنانے کے لیے ہاتھ کی پوزیشن کو تبدیل کرنے کی اجازت دیتی ہے۔یہ کرل بار غیر پرچی اور آسان گرفت والی ٹیوب سے لیس ہے۔ابتدائیوں کے لئے، حفاظتی دستانے کے ساتھ ویٹ لفٹنگ کرنا بہتر ہے
◆ مکمل بازو کے پٹھوں کی ورزش - یہ کرل بار آپ کے بائسپس اور ٹرائی سیپس کے لیے فٹنس ورزش فراہم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔آپ کے بائسپس، ٹرائیسپس، اور بازو کے پٹھوں کو براہ راست بڑھانے کے لیے بنایا گیا، یہ وزنی کرل بار بازو کی طاقت، طاقت اور کنٹرول کو بڑھاتا ہے۔کرل بار آپ کو پٹھوں کی تشکیل کو ختم کرنے میں بھی مدد کرے گا۔

فوائد:

ملٹی فنکشن ٹریننگ کے لیے کرل بار
کرل بار بازو کے پٹھوں کی لکیروں کو بہتر شکل دے سکتا ہے۔سیدھے ویٹ لفٹنگ بار کے مقابلے میں، ایک کرل ویٹ لفٹنگ بار آپ کے بائسپس اور ٹرائیسپس کو ورزش کرنے کے زیادہ قابل ہے۔

مختلف گرفت کرنسیوں کے لیے کرل بار
کرل ویٹ لفٹنگ بار ایک کثیر زاویہ گرفت کرنسی فراہم کر سکتا ہے، کلائی کو زیادہ آرام دہ بناتا ہے۔

توجہ:

براہ کرم پلیٹوں کو ٹھیک کرتے وقت اور ستاروں کے تالے کو گھماتے وقت محتاط رہیں تاکہ آستین پر موجود سرپل آپ کے ہاتھوں کو کھجانے سے بچ سکے۔

تفصیلات:

گرہ دار ہینڈل زیادہ مستحکم گرفت کے تجربے کے لیے ڈائمنڈ کے نولڈ ہینڈل۔میگنیشیم پاؤڈر یا فٹنس دستانے کے ساتھ استعمال کرنا بہتر ہے۔	سرپل آستین 7″ آستین پلیٹوں کے لیے لمبی رینج فراہم کرتی ہے۔سرپل ڈیزائن اینٹی سکڈ کارکردگی کو بڑھا سکتا ہے۔یہ صرف 1″ پلیٹوں کو سپورٹ کرتا ہے۔	سٹار لاک پلیٹیں لگانے کے بعد، ستارے کے تالے کو جگہ پر کھینچیں۔پلیٹوں کے دونوں طرف ربڑ کے حلقے آپ کی تربیت کی حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے غیر معمولی اینٹی سلپ کارکردگی فراہم کریں گے۔

ورزش کے فوائد:

باربل مصنوعات کے ذریعہ باڈی بلڈنگ کے فوائد:
1. مزید عضلاتی ماس
وزن کی مقدار میں اضافہ، آپ جو نمائندے کرتے ہیں، سیٹوں کی کل تعداد اور جس رفتار سے آپ ریپ کرتے ہیں، سب اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ آپ مضبوط ہو گئے ہیں۔آپ کا جسم وقت کے ساتھ ساتھ آپ کے جسم پر موجود پٹھوں کے سائز اور مقدار کو بڑھا کر ان تقاضوں کو پورا کرے گا۔
2. مضبوط ہڈیاں اور کنیکٹیو ٹشو
آپ کا جسم نہ صرف پٹھوں کے سائز کو بڑھا کر طاقت کی تربیت کے تقاضوں کو پورا کرے گا، بلکہ یہ آپ کی ہڈیوں کی مضبوطی کو بڑھا کر بھی ڈھال سکتا ہے۔
3. روزمرہ کے کام آسان ہو جاتے ہیں۔
شاپنگ بیگ اٹھانا، سیڑھیاں چڑھنا، فرنیچر کو حرکت دینا اور یہاں تک کہ کرسی سے اٹھنا۔ہر کوئی آسان زندگی چاہتا ہے تو کیوں نہ کسی کے لیے تربیت کی جائے۔
4. آپ کو دبلا رکھتا ہے۔
جس چیز کا غالباً کیلوری کے جلنے پر زیادہ اثر ہوتا ہے، وہ یہ ہے کہ جن لوگوں کے پٹھوں میں بڑے پیمانے پر اضافہ ہوتا ہے وہ اپنی ورزش کے بعد زیادہ کیلوریز جلاتے ہیں۔ہر طرف زیادہ موثر ورزش کے لیے بنانا۔
5. بیماری اور بیماری کے خطرات کو کم کرتا ہے۔
ہڈیوں کی کثافت میں اضافہ، آسٹیوپوروسس کی علامات کو روکنے اور بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔
6. آپ کی دماغی حالت اور توانائی کی سطح کو فائدہ پہنچاتا ہے۔
اٹھانا آپ کے اعتماد کو بہتر بنا سکتا ہے اور آپ کو ترقی پر فخر محسوس کر سکتا ہے، لیکن اس کا پوشیدہ فائدہ یہ ہے کہ یہ بہتر علمی فعل کو فروغ دینے کے لیے قدرتی اور صحت مند طریقے سے ڈوپامائن پیدا کرنے میں مدد کر رہا ہے۔
7. کامیابی کا احساس
باقاعدگی سے جم جانا مشکل کام ہے، جب آپ ترقی نہیں کر رہے ہوتے ہیں تو یہ اور بھی مشکل ہو جاتا ہے۔طاقت کی تربیت کے ساتھ، آپ مسلسل ترقی کرتے رہیں گے اور دیکھنے کے لیے نمبر آپ کے سامنے ہوں گے۔