【پریمیم مواد】 NUPTSE سمارٹ ویٹڈ ہولا ہوپس بالغوں کے لیے سخت ABS پلاسٹک اور اعلیٰ نرم سلیکون سے بنے ہیں تاکہ آلات کی عمر بڑھنے سے بچ سکیں، جو کہ محفوظ اور پائیدار ہے۔ فٹ ہوپ لچکدار ایکسل کو اپناتے ہیں تاکہ مستقل رفتار سے اسکرولنگ کو یقینی بنایا جا سکے اور ورزش کو ہموار کیا جا سکے۔
【استعمال میں آسان 】روایتی ہیولا ہوپس کے مقابلے میں، ڈائل لیپس، وقت اور کیلوریز کی تعداد کو ریکارڈ کرتا ہے۔ یہ سمارٹ ہیولا ہوپس گرتا نہیں ہے اور اس مسئلے کو حل کرتا ہے جسے ابتدائی استعمال نہیں کر سکتے، یہ بہترین ابتدائی فٹنس ایڈز ہے۔
【2 میں 1 فٹنس مساج】فٹ ہوپ، 360 ڈگری سراؤنڈ مساج کی انگوٹھی آپ کو آرام سے ورزش کرنے کی اجازت دیتی ہے، دن میں 30 منٹ، 1 گھنٹہ تیراکی کے برابر۔ یہ دن میں 30 منٹ تک آپ کی کمر کو مضبوط بنا سکتا ہے اور آپ کو اپنے آئیڈیل کو حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اعداد و شمار
【ڈیٹیچ ایبل ڈیزائن】ویٹڈ ایکسرسائز ہوپ جس میں 16 ڈیٹیچ ایبل پرزے، قطر 33 سینٹی میٹر / 13 انچ، بٹن کے ایک سادہ دھکے کے ساتھ۔آپ اسے اپنی کمر کے مطابق ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔کمر لائن 28 انچ - 41 انچ کے لئے سوٹ
قابل اطلاق افرادلے جانے میں آسان، چاہے گھر میں ہو یا باہر، آپ کسی بھی وقت تربیت لے سکتے ہیں، منظر کی رکاوٹوں کے تحت نہیں!
اس ہیولا ہوپ کے فوائد:
جلنے کو محسوس کریں!
وہ نہ صرف آپ کے پورے جسم کو ٹون کرتے ہیں بلکہ آپ کے دماغ پر بھی مثبت اثر ڈالتے ہیں۔
ورزش کرنا مزہ آسکتا ہے!
وزنی ہوپ کی مشقیں صرف تفریحی نہیں ہیں - یہ کامل گھماؤ کو شکل دینے، طاقت پیدا کرنے، پیٹ کی چربی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے بہترین طریقوں میں سے ایک ہیں، اور یہ سب ٹی وی دیکھتے وقت، جم میں، کھلے آؤٹ ڈور میں، پارکجہاں چاہو۔
استعمال کرنے کا طریقہ:
1. اپنی کمر کے سائز کے مطابق بکسوا کو ایڈجسٹ کریں۔
2. کشش ثقل کی گیند کو ہلانے کے لیے ایک معقول اور مستقل رفتار برقرار رکھیں۔
3. ورزش کا وقت تقریباً 30 منٹ تک رکھیں۔
ورزش کا منصوبہ:
1. ہفتے میں 4-6 بار
2. ہر بار 2-3 گروپس، 10-20 منٹ کے ہر گروپ
3. ہر دو گروپوں کے درمیان 10-20 منٹ آرام کریں۔
گرم تجاویز:
1. براہ کرم استعمال سے پہلے پہلے سے گرم کریں۔یقینی بنائیں کہ تمام پرزے جگہ پر بند ہیں۔
2. کھانے سے پہلے یا کھانے کے بعد ایک گھنٹے کے اندر اسے استعمال نہ کریں۔
3. بوڑھے اور بچے احتیاط کے ساتھ استعمال کریں۔
4. حاملہ خواتین ورزش کے ہوپس استعمال نہیں کر سکتیں۔
5. ورزش کے دوران، براہ کرم وزن کی گیند کی سوئنگ رینج پر توجہ دیں تاکہ دوسروں یا فرنیچر کو چھونے سے بچیں۔
6. اس لنک میں تمام طول و عرض اور وزن دستی طور پر ناپے گئے ہیں۔ اگر تھوڑی سی غلطی ہو تو یہ معمول ہے۔پلیز سمجھئیے.
یہ ایک سادہ سمارٹ ہوپ ہے، لیکن براہ کرم مہارتوں پر توجہ دیں اور راستہ تلاش کرنے کے لیے وقت نکالیں، یہ بہت اچھا ہو گا!